短期間で太りたいなら、お餅を食べてXXXすること!

40歳、女性です。 短期間で、痩せるというのはよく聞きますが、私の場合、短期間で体重を増やすという、必要があり、ネットサーフィンをして、短期間で太る方法、すぐに太る方法を勉強しました。 今日は、私が成功した、短期間で体重を増やすことができた方法をお伝えしたいと思います。 炭水化物をたくさん食べるのが一番 まず、太りたいなら、炭水化物をたくさん食べるのが一番です。 これは、アスリートの世界では、常識 […]

女性が短期間で体重を増やしたいなら生理前の2週間がチャンス!

私は34歳の女性です。 今まで体重の増減を繰り返してきました。 もちろん一番大変なのは「短期間で体重を落とす」ことです。 逆に一番簡単なのは「短期間で体重を増やす」ことだと思います。 私はもともと太りやすい体質なのですぐに太ってしまいます。 私が体験した「短期間で太る方法」をいくつか紹介します。 食べる量を増やす! まず、単純に食べる量を増やすことです。 特に白米やパン、パスタなどの炭水化物を過剰 […]

三日で一キロ太った方法は、ご飯でも蕎麦でもなくて…

痩せたいと願う人が多いなか、すぐに太る方法が知りたいという方もいます。 今回は、そんなすぐに太る方法を探している方のために、短期間で体重を増やす、短期間で太る方法をご紹介します。 まず、短期間で太る方法としては、食事を増やす、カロリーを増やすことが必要です。 ただ、短期間で体重を増やす方法を探す方は、太りにくい体質であったり、少食である場合がありますので、食べる量をふやさなくてもすぐに太る方法、食 […]

短期間で太りたいなら、お米とおかずの割合はこんな感じ

「痩せたい」という悩みは誰しもが聞いたことのある悩みだと思いますが、「太りたい」という悩みは聞いたことが無い方も多いのではないでしょうか? こういった悩みを抱える方を贅沢だと叩く方もいますが、当事者にとっては非常にデリケート且つ真剣な悩みだったりします。 そこで意図的ではないのですが、29歳の男性の私が実際に短期間で太る方法を紹介したいと思います。 どのようにして体脂肪が付くのかというと… まず、 […]

お菓子+おにぎりで、3カ月でかなり太れた(太ってしまった…)

短期間で太る方法を知りたくても、なかなか短期間で体重を増やす方法を知らないという方も多いと思います。 なかなか短期間で体重を増やすと言っても、簡単なように思えてなかなか難しいものです。 今回は、実際に体験した短期間で太る方法または短期間で体重を増やす方法をご紹介します。 約3か月で劇的に太ってしまいました 女性で34歳の私は、体重の増減が激しいことが悩みでした。 そんな悩みを抱えている中、約3か月 […]

太りたいけど胃もたれする…それならお餅がおすすめ!

短期間で太る方法は単純に考えれば痩身ダイエットの逆をすれば良いわけですね。 それには糖質、脂質の両方を大量に摂ることが第一です。 生活習慣病の心配の無い方はどんどん糖質と脂質を摂取しましょう。 糖質と糖質を一気に摂れそうなので思いつくのが菓子パンやおかずパンです。 元々のパン生地にバターも大量に使われています。 おかずパンの具も焼きそばパンやコロッケパンなどダブル炭水化物で簡単に太れそうですね。 […]

一か月で5キロ太る方法は、ステーキがおすすめ!

短期間で太る方法は、食べて寝ることです。 朝から夜寝るまで食べ続け運動は一切せず寝るという日常を繰り返すことで短期間で体重を増やすことができます。 私自身、もともとぽっちゃり体系で20歳の頃でも53キロほど体重がありました。 様々なダイエットを繰り返すうちにその行為自体がストレスとなりやがてダイエットをやめ過食状態に陥りました。 その頃は、とにかく脂っこいものを好み白米も茶碗では物足りずどんぶりで […]

短期間で太れる生活習慣は、夜勤とカップラーメン!

28歳の男性、自動車部品系の工場で主に夜勤専門として働いています。 夜勤になる前は痩せ形でしたが、短期間で体重を増やす結果につながっていったのでその時の事を書いていきます。 夜勤専門になった 日勤として勤めていたのですが、上司に仕事ぶりを認められたのか夜にも働いてくれと頼まれたので引き受けています。 身長は180cm、体重は約70kgだったので痩せ形だと周囲に見られていました。 夜勤は夜7時から朝 […]

短期間で「健康的に」太りたいなら、プロテインもおすすめ

痩せやすく、普通の食生活をしていてもガリガリになってしまう方にとって、短期間で体重を増やす方法は夢みたいなものだと思います。 私は現在27歳の女性ですが、昔からけっこう食べるのにやせ形でした。 身長が165cmくらいあるのに42キロとかが普通の体重という感じだったんです。 周りから細さを心配されてしまうくらいだったので、いつも短期間で太る方法を模索してきました。 食事の量を頑張って増やしてみたり、 […]

ストレスを溜めれば、一週間で4キロ太れるかも…

私は現在25歳の女性ですが、中学1年生~2年生の約1年間、家庭内が複雑でストレスが溜まりやすかったため、そのストレスが発散できるのが”食”しかありませんでした。 中学生時代の部活は運動部で、毎日のように部活に参加して運動をしていましたが、ストレス発散が食だったことで、部活動に参加するもその分食べていたのでその結果、1年間で約10キロ太りました。 (ストレスで太った120キロの方のブログも見つけまし […]