太りたいけど胃もたれする…それならお餅がおすすめ!

短期間で太る方法は単純に考えれば痩身ダイエットの逆をすれば良いわけですね。
それには糖質、脂質の両方を大量に摂ることが第一です。

生活習慣病の心配の無い方はどんどん糖質と脂質を摂取しましょう。
糖質と糖質を一気に摂れそうなので思いつくのが菓子パンやおかずパンです。

元々のパン生地にバターも大量に使われています。
おかずパンの具も焼きそばパンやコロッケパンなどダブル炭水化物で簡単に太れそうですね。

でも短期間で体重を増やす方法としてはどうでしょうか。
パンは胃の中で膨れてしまうので結構量を食べるのはつらいかもしれません。

どうせ摂取するのであればおすすめなのは餅です。
脂質はありませんが結構な数を食べても胃もたれは少ないです

バター餅や揚げ餅であれば理にかなっていますね。

ご飯が進む組み合わせを!

また、すぐに太る方法としておすすめなのが中華料理です。
それも唐揚げ、エビマヨ、肉団子などの甘い味付けの油物でほかほかご飯をバクバク食べるのが一番です。

おかずが美味しいとご飯が進みます。
揚げ物にはマヨネーズもプラスしましょう

宮崎の郷土料理「チキン南蛮」などは最適ですね
もし自炊の場合には油はラードを使用することをお忘れ無くです。

焼き肉やキムチもついついご飯が進む組み合わせですね。

健康上心配ですが、私の友人は…

私の友人は短期間で体重を増やす方法はこれが一番だと豪語して、食事のあとに正露丸を飲んでいました
すぐに太る方法としてはありですが、健康上心配ですね。

彼女は二ヶ月で43キロから8キロ太っていました。
当時つきあっていた彼氏に痩せすぎと言われたのがきっかけでした。

確かに身長が168cmはあったのでガリガリでしたね。
でも薬に頼って太ったせいで少しむくみもありました

その後も太り続けたので短期間で太る方法の逆を伝授したいと思います。

良く食べて、食べたらすぐに寝る。

 

他にすぐに太る方法としては関取に太り方にヒントがあります。
良く食べて、食べたらすぐに寝る

おかずは少しでもとにかくご飯をもりもり食べて後は昼寝です。
日中お勤めの方には難しいと思いますので、食べた後はゆっくり体を休めることを心がけてください。

ただし、全く運動しないのは逆効果、お腹がすかなくなります。
適度な運動をしてお腹をすかせてからもりもり食べるのが理想です

短期間で太る方法としては飲むお酒を選ぶことも大事です。
一番有効なのはビールです。

ビール自体にもタンパク質やミネラルなどの栄養がたくさん含まれていますが、ビールを飲むことで食欲増進作用や睡眠作用もありますので風呂上がりのビールは短期間で体重を増やす方法としては有効なのです。