お菓子+おにぎりで、3カ月でかなり太れた(太ってしまった…)

短期間で太る方法を知りたくても、なかなか短期間で体重を増やす方法を知らないという方も多いと思います。
なかなか短期間で体重を増やすと言っても、簡単なように思えてなかなか難しいものです。

今回は、実際に体験した短期間で太る方法または短期間で体重を増やす方法をご紹介します。

約3か月で劇的に太ってしまいました

女性で34歳の私は、体重の増減が激しいことが悩みでした。
そんな悩みを抱えている中、約3か月で劇的に太ってしまいました。

その短期間で太る方法ですが、具体的には常に手におにぎりを抱えているような毎日を過ごしていました
その当時は毎日ストレスをものすごく多く抱えており、そのストレスから食べるということに走ってしまいました。

食べることがストレス発散になってからというもの、お菓子を食べてその後に平気でおにぎりを作って食べるという食べて食べて食べまくった食生活を送っていました。
ストレスから、自然とすぐに太る方法を実践することになりました

そのすぐに太る方法を実践してからというもの、みるみる体重が増加していっているのを実感しました。

初めのうちは面白半分で体重計を見ていましたが…

初めのうちは体重計に乗って増えてしまった体重を面白半分で見ていましたが、次第に数字をみることが辛くなり体重計に乗らなくなりました
その常におにぎりを抱えているような状態の、すぐに太る方法を実践したおかげで、約3か月の間で3キロも増えてしまいました。

もともと運動が好きで、動けばすぐに痩せられるし食べても大丈夫だろうと安易な考えがありました。
ですが、その増えてしまった体重は今でも自分自身の身となり、脂肪となりしつこく付きまとってなかなか離れてはくれなくなりました

やはり体重を増加させるためには!

体重を減らしたいという方も多いと思いますが、その逆でなかなか体重が増えなくてそれが悩みという方も多いと思います。
やはり体重を増加させるためにも、糖質を多く含むおにぎりのような食べ物を食べることで体重の増加にかなり拍車をかけます

また、おにぎりはパクパクと食べ進めることおができるので、何かをしながらでも食べることができます。
中身の具を自分の好きな具にすることで、さらにパクパクと食べ進めることができます。

おやつ代わりにおにぎりを食べてみたり、食前、食後のシメのおにぎりでシメることでかなり体重アップに繋がると思います。
なかなか体重が増えなくてそれが悩みという方は、ぜひ糖質の多く含まれている炭水化物のおにぎりをパクパクと食べて、体重アップを目指してみてくださいね。