女性が短期間で体重を増やしたいなら生理前の2週間がチャンス!

私は34歳の女性です。
今まで体重の増減を繰り返してきました。

もちろん一番大変なのは「短期間で体重を落とす」ことです。
逆に一番簡単なのは「短期間で体重を増やす」ことだと思います

私はもともと太りやすい体質なのですぐに太ってしまいます
私が体験した「短期間で太る方法」をいくつか紹介します。

食べる量を増やす!

まず、単純に食べる量を増やすことです。
特に白米やパン、パスタなどの炭水化物を過剰に摂取することで簡単に太ることができます。

私は深夜0時までコンビニでアルバイトをしていたので、仕事終わりに大量の菓子パンやおやつやジュースなどを買い込んで、家に着くなり完食し、そのまま寝るという生活をしていたら1か月で6近く太りました。
やはりすぐに太る方法としては、食べてすぐ寝るという生活が一番だと思います。

次に、太っている人と一緒にいるとつられて私も太ってしまいました
食べることが大好きで太っている彼氏と付き合っていた時は、安心感からか運動もしなくなり食べる量も増えて付き合い始めよりも5は増えました。

朝から平気でホールのケーキを食べたり、コンビニの甘い菓子パンを1日5個食べたりしていたら短期間で体重を増やすことになりました。
それでも「太ってるよ」といわれることがないので、毎日寝る寸前まで何かを口に運んでいました。

短期間で太る方法でもありますし、確実に太る方法でもあると思います。

女性はホルモンバランスの関係でも…

すぐに太る方法としては女性はホルモンバランスの関係で生理前が特に太りやすいと思います。
なのでこの生理前の2週間の間が最も短期間で体重を増やすことができると思います。

この時期にダイエットしてからといって簡単に痩せる時期ではないので、諦めて食べることに集中して運動も全くせず、ただひたすらゴロゴロした生活をしていれば生理がくる頃には別人になっています。
こんな醜い恰好では外へも出られないのでますます引きこもりになってしまい、人に見られることもなければ見た目も気にすることがなくなるのでどんどん増量していきます。

あと、すぐに太る方法としては私は不妊治療をしているのでホルモン注射をうつと確実に下半身が太くなります
おなか回り、腰回り、太ももが一回りも二回りも大きくなります。

イライラすることも増えるので、食べる量も増えます。
短期間で太る方法はやはり思いきり自分を甘やかすことだと思います

自分への甘さは体のラインに出てくると思うので、体は正直です。