簡単に太るコツ…それれま毎日体重計に乗ることです!

私は22歳の女性です。生まれつき太っていたのですが、中学生の時にクラブ活動もせずに勉強ばかりしていた時、ストレスから来る食欲不振で激やせしました
一時期、同年代の女性の平均体重を大きく下回り両親からも非常に心配されました。

何とかこの状況を改善しないといけないと思い、自身でインターネットでも短期間で太る方法がないか検索して調べました。
なかなか思うような方法が見つからず最終的にカウンセラーの指導を受けながら対応策を考えました。

カウンセラーからは短期間で体重を増やすための努力は健康の面からも良いことが無いので、無理をしないように指導されました
しかし、私は「短期間で太る方法」や「すぐに太る方法」をいつも考えていました

まずは、ストレスからの解放されるために、あまり勉強のことを考えないようにしました。
すると、徐々に食事の量が増やすことが出来ました

ただ、極端に多くなった訳でなく、一般女性と同じような量を食べられるようになったぐらいです。

友人達の教えてくれた秘訣!

すぐに太る方法がないか友人達にも聞いたところ、秘訣を教えてくれました。
まずは、「高カロリーの食べ物をお腹いっぱい食べよう」と言われました。

急に高カロリーなものと言われても、正直、どんなものを食べればよいのかと考えました。
まずは、思いつくものとして、脂身のお肉、てんぷら、かつ丼、ファーストフードなどを食べ続けました。

特に、炭水化物を沢山食べるようにしました。
また、間食もケーキやシュークリームも無理に食べました。

こうして、今まで1日2食ぐらいだった生活を、1日3食で間食付に変更し、毎日、意識して食べ続けました。
次に「極力、運動は必要最小限に留めておこう」と言われました。

そのため、学校に往復する以外は極力、何もせずにじっと座っていました。
今までいろんな運動もしていたので、じっとしているのは苦痛でしたが、短期間で体重を増やすために頑張りました。

想像以上にどんどん体重が増えて行きました

次に「毎日体重を測定しなさい」と言われました。
先に書いた生活を続けると、想像以上にどんどん体重が増えて行きました。

体には悪いと思いますが、夜、眠る前にラーメンなんかを食べると面白いように体重が増加しました。
体重を毎日図ることで太って行く実感が得られて本当に嬉しかったです。

別の友人から「短期間で太る方法として良いサプリメントがある」と聞いて早速、購入しました。
このサプリメントも毎日飲んで生活を続けました。

結果として友人から聞いたすぐに太る方法を素直に実践した結果、3ヶ月で10キロの体重増加しました
その後は、一応目標体重をクリアしたので現状維持出来るように適度の運動をしながら頑張っています。

このようにして短期間で体重を増やすために行った努力は見事に報われました。